Meditace kundalini
Mnoho z nás si v aktuální situaci hledá svůj “systém”, jak vše organizovat, aby se člověk úplně nezbláznil. Jedna z činností, která nám pomáhá se uklidnit, jsou i pravidelné rituály. Jedním z rituálů může být i pravidelná meditace. Aktuálně se budeme
Emoční detox za 12 minut
Zbavování se negativních emocí a událostí, které nás trápí by mělo být součástí naší psychohygieny. Tak jak jsme zvyklí si čistit zuby, umývat se, jíst, či mít pravidelnou jógovou praxi, tak i práce s našimi emocemi by měla být součástí
Jak správně vykročit do nového roku?
Dělám vše ve svém životě, tak jak chci? Velká většina z nás si čas od času položí otázku, jestli žije svůj život správně. Je moje práce ta pravá? Jsem ve svém vztahu opravdu šťastná? Nežiju svůj život příliš stereotypně? Dělám vlastně to,
Tipy na dárky pro jogína
Milujete jógu? Nebo máte doma jogínku? Udělejte radost sobě nebo svým blízkým dárkem, který je podpoří v jejich jógové praxi. Stačí si vybrat, jaký styl jogína je pro vás ten nejlepší. Meditující jogín Je vám blízká kundalini jóga? Rádi meditujete? Preferujete bavlněné
3 pravidla ZENU na každý den
Jen nepatrné změny našich zvyklostí a úhlu pohledu. To je vše, co potřebujeme k prostému životu. Co je “zenový styl”? Je to především o jednoduchosti. Nefixovat se na psané, či mluvené slovo, ale pokusit se být svým skutečným já. Protože ono je
Kdo je Moonchild?
PŘÍBĚH ZNAČKY MOONCHILD Moonchild Yoga Wear je butiková sportovní značka a móda na volný čas, kterou založila v Dánsku v roce 2015 Louise Wang Nielsen. Kolekce oblečení značky Moonchild jsou inspirovány barvami a nádhernými scenériemi skandinávské přírody, propojují v sobě severský minimalismus a ženskost, která
Podzim. A jaký je Tvůj směr po létě?
Většina lidí si dává předsevzetí na Nový rok, ale i takový podzim je nový start. Jsme odpočinutí po létě, vracíme se po dovolené. Vracíme se často zpět do denní rutiny. To je určitě ten správný čas popřemýšlet, jakým směrem se
Kdo je Shambhala?
Jsou tým španělských milovníků jógy, jejichž cílem je propagovat zdravý, aktivní a vědomý životní styl. Jejich myšlenky jsou inspirovány duchovními průvodci, kteří pečují nejen o své vnější já, ale také o svůj vnitřní prostor. Spojením jejich vášně pro jógu a životní tajemství
5 nejčastějších chyb, když začínáte s jógou
Co jsou nejčastější chyby, se kterými se můžeme setkat v začátcích naší jógové praxe? Nejvíce běžných chyb bezpochyby nastává u fyzického provedení asán. Je však potřeba říci, že tyto chyby začínají již v naší mysli. Tak často přemýšlíme pouze nad tím, zda
Aplikace, které nám pomáhají meditovat, žít v přítomnosti a zklidnit se.
Odpočinek je důležitou součástí našeho života. Abychom dobře fungovali, potřebujeme vědět, co si žádá naše tělo i mysl. Víme, že je důležité spát, pravidelně se hýbat, vhodně a pravidelně se stravovat a všichni kolem neustále slyšíme o blahodárném účinkumeditace. Pro některé je