Doprava nad 2000 Kč zdarma | Doručování také SR

Back to top
  /  Meditace   /  Kundalini meditace: Magic Mantra

Kundalini meditace: Magic Mantra

Meditace

Kundalini meditace: Magic Mantra

“Buď laskavý, vědomý a soucitný. Celý svět bude tvůj přítel.”

Mantra: 

Ek Ong Kar Sat Gur Prasad,

Sat Gur Prasad Ek Ong Kar

Tato mantra, známá také jako Siri Mantra nebo Magic Mantra, zastaví vše negativní a odstraní všechny překážky. Přináší skvělou intuici. 

Po zpívání této mantry bude vše, co řeknete, zesíleno, takže buďte pozitivní a neříkejte nic negativního, alespoň na chvíli. 

Pozice: 

Seďte v jednoduché pozici s rovnou páteří. Krčním zámkem.

Mudra: 

Obě ruce dejte do Gyan mudry (spojený palec a ukazováček) a položte je na kolena. 

Úvodní mantra: 

Před meditací proveďtě několik hlubokých nádechů a výdechů. Nezapomeňte na naladění podle pravidel kundalini jógy – 

viz. odkaz na článek. Můžete zpívat samostatně nebo s doprovodem na videu https://www.youtube.com/watch?v=uKzhny3Z7m4

Nejprve se nalaďte 3 x mantrou:

„Ong Namo Guru Dev Namo

/óng námó guru dév námó/

Aad Guray Nameh, Jugaad Guray Nameh, Sat Guray Nameh, Siri Guru Devay Nameh“

/ád guré namé, džugad guré namé, sát guré namé, siri guru dévé namé/

  1. posaďte se do jednoduché pozice s rovnou páteří
  2. položte prsty do Gyan Mudry a zpívejte úvodní mantru
  3. meditujte po uvedenou dobu, či jak je vám to příjemné
  4. ukončete meditaci s hlubokým nádechem a výdechem a 3 x mantrou Sat Nam

Hudební doprovod a celá meditace:

Čas: 3-31 minut

Komentář

You don't have permission to register